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| Ciudad | Provincia | Habitantes |
|---|---|---|
| - Allariz | Ourense | 6059 |
| - Amoeiro | Ourense | 2278 |
| - Arnoia-A | Ourense | 1051 |
| - Avion | Ourense | 2408 |
| - Baltar | Ourense | 1076 |
| - Bande | Ourense | 1958 |
| - Banos-de-Molgas | Ourense | 1774 |
| - Barbadas | Ourense | 10064 |
| - Barco-de-Valdeorras-O | Ourense | 14052 |
| - Beade | Ourense | 500 |
| - Beariz | Ourense | 1205 |
| - Blancos-Os | Ourense | 974 |
| - Boboras | Ourense | 2862 |
| - Bola-A | Ourense | 1398 |
| - Bolo-O | Ourense | 1084 |
| - Calvos-de-Randin | Ourense | 1064 |
| - Carballeda-de-Avia | Ourense | 1487 |
| - Carballeda-de-Valdeorras | Ourense | 1773 |
| - Carballino-O | Ourense | 14246 |
| - Cartelle | Ourense | 3163 |
| - Castrelo-de-Mino | Ourense | 1754 |
| - Castrelo-do-Val | Ourense | 1169 |
| - Castro-Caldelas | Ourense | 1486 |
| - Celanova | Ourense | 5809 |
| - Cenlle | Ourense | 1331 |
| - Chandrexa-de-Queixa | Ourense | 586 |
| - Coles | Ourense | 3216 |
| - Cortegada | Ourense | 1277 |
| - Cualedro | Ourense | 1924 |
| - Entrimo | Ourense | 1391 |
| - Esgos | Ourense | 1180 |
| - Gomesende | Ourense | 914 |
| - Gudina-A | Ourense | 1506 |
| - Irixo-O | Ourense | 1689 |
| - Larouco | Ourense | 557 |
| - Laza | Ourense | 1541 |
| - Leiro | Ourense | 1763 |
| - Lobeira | Ourense | 909 |
| - Lobios | Ourense | 2175 |
| - Maceda | Ourense | 3112 |
| - Manzaneda | Ourense | 1001 |
| - Maside | Ourense | 2969 |
| - Melon | Ourense | 1479 |
| - Merca-A | Ourense | 2197 |
| - Mezquita-A | Ourense | 1304 |
| - Montederramo | Ourense | 894 |
| - Monterrei | Ourense | 2924 |
| - Muinos | Ourense | 1779 |
| - Nogueira-de-Ramuin | Ourense | 2336 |
| - Oimbra | Ourense | 2062 |
| - Ourense | Ourense | 107597 |
| - Paderne-de-Allariz | Ourense | 1574 |
| - Padrenda | Ourense | 2244 |
| - Parada-de-Sil | Ourense | 648 |
| - Pereiro-de-Aguiar-O | Ourense | 6306 |
| - Peroxa-A | Ourense | 2085 |
| - Petin | Ourense | 982 |
| - Pinor | Ourense | 1322 |
| - Pobra-de-Trives-A | Ourense | 2388 |
| - Pontedeva | Ourense | 654 |
| - Porqueira | Ourense | 1005 |
| - Punxin | Ourense | 801 |
| - Quintela-de-Leirado | Ourense | 716 |
| - Rairiz-de-Veiga | Ourense | 1568 |
| - Ramiras | Ourense | 1812 |
| - Ribadavia | Ourense | 5319 |
| - Rios | Ourense | 1803 |
| - Rua-A | Ourense | 4695 |
| - Rubia | Ourense | 1557 |
| - San-Amaro | Ourense | 1237 |
| - San-Cibrao-das-Vinas | Ourense | 4745 |
| - San-Cristovo-de-Cea | Ourense | 2560 |
| - San-Xoan-de-Rio | Ourense | 685 |
| - Sandias | Ourense | 1342 |
| - Sarreaus | Ourense | 1408 |
| - Taboadela | Ourense | 1642 |
| - Teixeira-A | Ourense | 415 |
| - Toen | Ourense | 2567 |
| - Trasmiras | Ourense | 1534 |
| - Veiga-A | Ourense | 1036 |
| - Verea | Ourense | 1150 |
| - Verin | Ourense | 14707 |
| - Viana-do-Bolo | Ourense | 3180 |
| - Vilamarin | Ourense | 2119 |
| - Vilamartin-de-Valdeorras | Ourense | 1988 |
| - Vilar-de-Barrio | Ourense | 1572 |
| - Vilar-de-Santos | Ourense | 922 |
| - Vilardevos | Ourense | 2131 |
| - Vilarino-de-Conso | Ourense | 632 |
| - Xinzo-de-Limia | Ourense | 10358 |
| - Xunqueira-de-Ambia | Ourense | 1649 |
| - Xunqueira-de-Espadanedo | Ourense | 892 |